Selbstfürsorge

Gut für Dich sorgen, ohne schlechtes Gewissen.

5 Anzeichen, dass Du eine hochsensible Mama bist und die besondere Gabe dahinter

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Wenn Kinderlärm, Mental Load und Emotionen Dich schneller erschöpfen als andere, bist Du vielleicht nicht zu empfindlich, sondern hochsensibel. http://Trage Dich hier zu Deinem Herzensnewsletter ein Vielleicht bist Du nicht falsch. Vielleicht bist Du einfach eine hochsensible Mama in einer sehr lauten Welt. Es ist kurz nach Mittag. Die Küche sieht aus, als hätte dort […]

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Warum Du nicht zu wenig Geduld hast, sondern zu lange stark warst✨

Schreibe einen Kommentar / Mentale Gesundheit, 🌿 Nervensystem & Inneres Kind /

Mamawut, Nervensystem & Selbstliebe Wenn du deine Kinder nicht mehr anschreien willst, aber deine Nerven trotzdem immer wieder reißen. Nicht, weil du falsch bist. Nicht, weil du zu wenig Geduld hast. Sondern weil du vielleicht schon viel zu lange stark warst.     Workbook herunterladen Newsletter abonnieren   Vielleicht kennst du diesen Moment. Du hast

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Selbstfürsorge lernen

Warum Du Dich selbst verloren hast und wie Du wieder zurück zu Dir findest

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Du funktionierst. Du kümmerst dich. Du organisierst. Du trägst Verantwortung. Du denkst an Geburtstage, Arzttermine, Brotdosen, Einkäufe, Gefühle, Bedürfnisse und daran, dass bloß niemand zu kurz kommt. Und irgendwann, meist ganz leise, taucht eine Frage auf: Wer bin ich eigentlich? Nicht als Mama. Nicht als Partnerin. Nicht als Tochter. Nicht als Kollegin. Nicht als die

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